mage_pro: (Default)


Вчера в унылой жизни было насыщено.

Для начала я пошел зуб рвать. Мой драгоценный восьмой зуб, как и его сородич с другой стороны, не захотел мирно сосуществовать со своим окружением и восстал. Страховку не справил, поэтому пошел оперироваться платно.
Хозрасчет не хозрасчет, это никого не ипет, все так же как всегда: врачи носятся молча куда-то, очередь хаотична, после того как в кресло уложили еще полчаса сидел радио слушал. Зато за ширмой было весело. Усадили туда молодого человека не большого ума, он еще в очереди вел себя странно. Врач его сперва очень долго успокаивал, еще даже до осмотра, видимо парень был не на шутку зелен лицом.
Спрашивает:
- Так, давай-ка отрывай рот... ууууууу. Ты эта, зубы чистишь?
- Нет.
- Слушай, у тебя тут все разваливается. Надо удалять два зуба.
- Один!
- Не, один никак, тут надо два удалять. И зубы чисти, а то часто будешь к нам приходить.

Потом там еще какая-то женщина стонала, но это уже было неинтересно. Хирург почему-то пообещал, что зуб у меня раскрошится, однако он [зуб] оказался молодцом, вышел одним куском. Врач покрутил его в руках, назвал «зубиком», я неприлично прыснул, он недоуменно на меня посмотрел и выронил зубик, который весело зацокал по кафелю, разбрасывая капельки крови. Потом доктор заговорщицки пообещал скидку если без чека. Ну в общем все как всегда.

Вечером пошли на скалодром с Ванькой. Сын твердо решил, что фан заключается исключительно в том, чтобы все бросить и повиснуть на страховке. Поэтому лез без огонька, но падал от души. Так мы его и не убедили, что прикол в том, чтобы лезть, а не кувыркаться вниз.

Я тоже решил разок попробовать. Весело докарабкался почти до верху (там метров 13? Таська не даст соврать), хотя трасса мне досталась частично с обратным наклоном (на картинке справа от мужичка в оранжевом). Но в 50 см от цели внезапно отказали пальцы, тупо перестали держать. Смешно, а ничего не сделаешь, специфическая нагрузка на недоразвитые мышцы. Интересно, что мой страх высоты куда-то пропал. Смотрел вниз и ничего, прям странно. Непростой какой-то механизм страха, не только на высоту завязан видать. На страховке тоже думал боязно будет виснуть, потому как рядом барышня истерически не отпускалась от стены, ей казалось, что она устремится к земле на всю g. Однако нет, повис без эмоций. +10К EXP.
mage_pro: (по-умолчанию)


Наткнулся на термин power nap ("неслабо вздремнуть"?) на небезызвестном HellBovine.com.

В двух словах: power nap это быстрый сон, который прерывается до того, как тело впадает в глубокий сон. Длительность сна 15-30 минут оптимальна. Исследования показали, что такой сон не вреден и дает отличный результат для работы мозгов, не хуже обычного сна. Power nap не заменяет ночной сон, насколько я понял, это скорее реальный выход, когда поспать нормально не удается, а надо быть в форме. При регулярной практике этот навык становится автоматическим, засыпается и просыпается легко и быстро. Помните былинное: "Штирлиц спал, но ровно через 20 минут он проснется, чтобы продолжить свою нелегкую службу." Power nap -- секретное оружие советских разведчиков.

Единственная реальная проблема -- это неловкость людей спать днем. Вроде, как я же так, я на работе и вдруг спать! Но за западе работодатели специально предоставляют возможность задрыхнуть, ибо общий профит при этом выше. Особенно это касается всякий дежурных ночных смен, операторов и т.п. Существуют специальные техники и типсы как это лучше делать. В инетах все есть.

Мне теперь даже как-то спокойнее, а то я многих удивляю своими 20-минутными дневными снами. Самый простой способ это пойти в машину, откинуть кресло и того. Надо ставить часики, чтобы не уснуть капитально. Сам я легко могу заснуть и проснуться без будильника.

Снова чудеса сенсорики, емана)

http://en.wikipedia.org/wiki/Power_nap
mage_pro: (Default)
Озера замерзли, люди катаются, но че-то как-то сцыкотно. А коробки еще не заливают, погода неустойчивая, хотя все время минусовая температура.
В этом году обязательно буду больше играть.



Позитивный дядька, мне такие бойцы душу греют, пенсионеры тоже играют вовсю.
mage_pro: (Default)
Плакат со Шварцем гг

Последнее время редко занимался гантельками и бег забросил, а тут еще и болезнь накрыла (скорее всего, причем, как следствие) на неделю. Так физическое тело каааак начало мстить через ментальное! Такая подавленность, что даже на полнолуние отреагировал — ВСЁ плохо! Такого у меня не случалось давно. Вчера взял гантельки свои чудесные, пропотел как следует и прямо на глазах расцвел. Позитив! Чудеса сенсорики.
mage_pro: (гордый)
Был у меня такой эпик-пост, про борьбу с избыточным весом.
http://mage-pro.livejournal.com/32009.html

Тут у меня очередной угар, правда уже менее суровый. В тот раз я достиг в итоге 77 кило и достаточно стабильно на нем держался. После особо жестких хоккейных заруб, когда за тренировку терял литра три, вес достигал даже 72. Страшно даже подумать сейчас.
Потребность снова взять под контроль вес опять же родилась совершенно спонтанно и скорее всего методом накопления недовольства и неудобств.Про уловки )
mage_pro: (Default)
Сегодня Ваньке прооперировали воспаление среднего уха, и они с Ленкой застряли в больничке (№ 22, 216 палата) как минимум на неделю. Подозрения на аппендицит не подтвердились.
mage_pro: (Default)
Намедни, молодецки выполняя упражнение на пресс, внезапно ощутил резкую боль в шее. Сегодня утром, кое-как доехав до работы (оказывается шеей верчу за рулем активно) поскакал в поликлинику, где мне поставили страшный диагноз: ты, говорят, дурилка, мышцу потянул в районе седьмого шейного. Оттерев испарину - я подозревал смещение - выслушал и продолжение: у вас, мил человек, остеохондроз, повышенное давление (140 на 80), шумные легкие (куришь, сссука?! - да как можно, тетенька!) и тахикардия с перемежающейся экстрасистолой. Побрел на рабочее месте раздумывая о силах гемоглобина и юридических формальностей с завещанием.
Это была преамбула, как любит написать герр ДанцэГ.
А несколько минут назад меня лечили электричеством. Аттракцион заключается в пропускание через пациента токов перемежающей трясучести, а ты лежишь и сокращаешься как лягушачья лапка. Почувствовал себя ни мало монстром Франкенштейна. Контролировать сокращение и расслабление решительно не удается, лежишь и подергиваешься как дурак. Через это вспомнил и пояс для похудения, который тоже напрягает безвольное сало. Причем организм отказывается верить в Бога наглое вмешательство извне и делает вид, что это сам дрыгается! В голову полезли мысли: зачем же он его в пупок целовал а что, если определенным образом подключить мышцы к прибору, написать на приборе программу, по которой он сделает из меня недурного танцовщика стриптиза или даже спляшет за меня танец живота. А если прибор уместить компактно, а электроды иметь ко всем мышцам? Тогда ж можно покупать в магазине картриджы с прогами "Диско-дэнс", "Кёкусин карате (ката)" и легендарное "Акробаты-матершинники на колючей проволоке"! А ежли вживить и незаметно? И включение/выключение по свисту? Ты свистнешь, а она тебе с кислым лицом носки свяжет за пару часов :) Вобщем, фантазий море, но процедура закончилась и пришлось идти писать пост.
З.Ы. Паршиво то, что сегодня я не попадаю на открытие сезона во Дворце: между мной и хоккеем хмуро встал седьмой шейный позвонок.

Most Popular Tags

Syndicate

RSS Atom